Os beneficios da danca para mamae e bebe: Dança Materna – Mae Canguru ou Sling

Tatiana Tardioli é bailarina, coreógrafa, preparadora corporal e professora de dança. Ela Acredita que dançar na gestação e com o bebê nascido, propicia momentos de cumplicidade muito preciosos na construção de um vínculo sadio e contribui para a saúde e o equilíbrio espiritual, emocional e físico da mãe e do bebê. E foi aí que ela passou a dar aulas de Dança Materna.

Porque este nome? Ela conta que Materna é o nome de uma lista de discussão sobre parto, muito especial, da qual ela participa desde a gravidez. Foi a partir dela que obteve informações que a levaram a conquistar o Parto Normal que sempre quis ter.
Da sua maternagem ativa e da vontade de compartilhar com outras mulheres as alegrias e benefícios de dançar grávida e depois com o bebê, surgiu essa fusão do seu trabalho com a vivência de mãe da Nina.
Devidamente autorizada, adotou Dança Materna como forma de identificar os cursos de Dança para Gestantes e Dança para Mães e Bebês, que tem o prazer de apresentar .
Materna para ela é uma palavra que fala de um jeito de ser mãe com muito amor e muita proximidade.

Esta modalidade de dança trata-se da atividade física ritmada especifica para Grávidas e Mães com bebês de colo, engatinhantes e bebês de 1 a 3 anos.

Dançar na gestação contribui para que o corpo se adapte às mudanças e sustente harmoniosamente o ganho de peso.

Melhora a oxigenação e circulação sanguínea, beneficiando mãe e bebê. Além da dança, os exercícios de alongamento, fortalecimento, relaxamento e respiração mantém a vitalidade em alta e ajudam na hora do parto, quando é preciso conciliar momentos de ação e entrega.

Nas aulas com bebês eles costumam ficar tão calmos que muitas vezes dormem. Enquanto isso, as mães se divertem, otimizam a redução de peso e reeducam o corpo.

Outra prova de que colo faz bem é o método conhecido com Mãe Canguru, muito utilizado com bebês prematuros. O Método Mãe Canguru foi inicialmente desenvolvido em maternidades da Guatemala onde a falta de incubadoras fez com que pusessem os bebês dentro das roupas das mães para mantê-los aquecidos. Desde então tem demonstrado beneficiar muito recém-nascidos permitindo que eles regulem melhor seu ritmo cardíaco e sua respiração, melhorem o sono, cresçam mais depressa e com menos choro e recebam alta antes dos prematuros que não usaram o método.

O objetivo da aula de Dança Materna é aliar uma atividade física durante a gestação e um período de pós-parto a uma experiência rica em cumplicidade com o bebê a partir de um mês e meio de idade.

Os benefícios para a mãe são o retorno à vida social, otimização da redução de peso, reeducação corporal (que evitará ou minimizará problemas posturais, inclusive na maneira de carregar e amamentar o bebê), fortalecimento do vínculo com o filho.
Já os benefícios para o bebê são proximidade com a mãe e aconchego fazem com que o bebê sinta-se amado, protegido e ajuda a reduzir a incidência de cólicas. O balanço da dança é extremamente relaxante para os bebês que em geral sorriem, se divertem e saem da aula calmíssimos e muitas vezes, dormindo. Outra vantagem é que o peito da mãe está ao alcance do bebê freqüentemente eles mamam durante a aula enquanto dançam com a mamãe.
Cada aluna prende o bebê a um carregador de pano chamado sling, usado como uma bolsa, e embala as crianças enquanto dança.
Conheci o trabalho desta artista através de algumas amigas paulistas que participam dos grupos de dança e me apaixonei.

A Dança Materna já apareceu muito na mídia, mas mesmo assim resolvi colocar alguns videos aqui, para que vocês conheçam. Quem sabe um dia eu consiga trazer uma coisa assim para o grupo de gestantes da minha equipe e para o grupo pós parto.

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