Conheça os afrodisíacos que podem deixar seu Dia dos Namorados ainda mais quente


Passeios, viagens, presentes, jantares. Existem várias maneiras românticas para se comemorar o Dia dos Namorados. Porém, o que os casais realmente levam em consideração, é o prazer de ficar junto da pessoa amada. Para deixar a data ainda mais gostosa, o site do Mais Você reuniu dicas sobre os alimentos afrodisíacos. Eles contém substâncias que vão fazer com que o seu dia seja ainda mais inesquecível.

É conhecida por afrodisíaca, qualquer substância que estimule o desejo sexual. Pode ser pelo cheiro, pode ser pelo gosto. “Ainda não existe nada comprovado, cientificamente, que um alimento X tem poderes afrodisíacos, mas se um alimento possui uma substância que estimule alguma região no cérebro que melhore o humor, a disposição física e o prazer, certamente será considerado um alimento afrodisíaco”, destacou Daniela Meira, produtora do quadro de culinária do Mais Você.

A produtora sugeriu três receitas ensinadas por Ana Maria Braga, que podem fazer a diferença no Dia dos Namorados: o curry de peixe na wok, ideal para um jantar a dois; a banana recheada com creme de avelã, que pode ser servida como sobremesa; e a pimenta crocante recheada, para ser degustada como petisco. Os três pratos possuem substâncias afrodisíacas e prometem deixar o seu dia dos namorados ainda mais quente.

A nutricionista também recomendou o macarrão para os namorados, um prato especialmente preparado e ensinado por Ana Maria Braga aos casais românticos de todo o Brasil. A receita leva camarão e castanhas de caju, considerados alimentos estimulantes à libido. Como sobremesa, a dica é aproveitar o clima frio e experimentar uma taça de chocolate com pimenta.

Daniela Meira ressaltou o chocolate como afrodisíaco, pois, entre os vários efeitos que ele provoca, destacam-se a sensação de felicidade e prazer nas pessoas: “Ele tem altas concentrações de serotonina, que está presente na zona do cérebro regulando o humor, a boa disposição e o prazer”.

Entre as frutas, as eleitas pela produtora foram: banana, pêssego, mamão papaia e morango como afrodisíacas. “A banana, por exemplo, é rica em magnésio que melhora o rendimento físico, tem triptofano que melhora o humor e aumenta a auto-estima. O pêssego, o mamão papaia e o morango são ótimas fontes de cálcio, que melhora a contracção muscular que esta associada à ereção e ao orgasmo feminino”, explicou.

Confira o site de culinária do Mais Você!

Os frutos do mar em geral são ricos em zinco e de selenio, por isso, também são considerados alimentos afrodisíacos. “O zinco aumenta a testosterona que aumenta a produção de esperma e o selenio melhora a fertilidade e o desempenho sexual. O mais famoso deles são as ostras”.

A canela é considerada afrodisíaca pelo seu cheiro e seu sabor que estão ligados ao mundo exótico e misterioso. “Dizem que substituir o açúcar pela canela no chá pode mesmo melhorar a qualidade da vida sexual”, enfatizou Daniela, que enumerou outros alimentos considerados afrodisíacos: gengibre, pimentas, amendoim, mel…

Também não se pode esquecer do famoso ovo de codorna, que tem substâncias estimulantes, por isso, é considerado afrodisíaco. Entre as bebidas, destacam-se o champagne e a catuaba. Portanto, os casais românticos podem combinar os pratos sugeridos com essas bebidas, que garantirão uma noite inesquecível.

“Na alimentação, qualquer que seja, sempre preze pelo bom senso. Usar muitos condimentos, ou ingerir muito algum alimento não é nada bom e não trará mais benefícios. O ideal é sempre comer com moderação, seja qual for seu intuito. Uma dieta rica em cores e sabores é o ideal, mas sempre com moderação”, alertou a nutricionista.

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